Йога Для Початківців Вдома

  • Post author:
  • Post category:Йога

Рукою, яка знаходиться з цього ж боку, захопити гомілку. Перенести вагу тіла на протилежну ногу і підняти іншу руку вгору, утримуючи її прямий. Шаткарми виконуються самостійно, так як вимагають певних…

Continue ReadingЙога Для Початківців Вдома